close
你沒看錯，就是水煮花椰菜。
我一直都很喜歡吃水煮花椰菜，
水煮花椰菜好吃的秘訣
第一，一定要買到新鮮的花椰菜，放太久的就會有苦奇怪的苦味!
第二，不要煮太久，否則營養會流失，而且太軟也不好吃! 大概煮3分種差不多(水滾再放)
平時會一次燙好幾顆花椰菜冰在冰箱裡當零食吃。
我知道很多人會無法接受不加任何醬料直接吃菜，如果你沒有在減肥只是吃健康的話，你想加什麼醬都可以~
想要減肥的話，最好只加海鹽或是一點點清的醬油
任何時間吃再多都沒有負擔哦! 快加入吃花椰菜的行列吧
文章標籤
全站熱搜
留言列表
